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Receta Endurance Tag

Hoy te comparto estas GACHAS de rápida absorción ideales para tomar pre-entreno cuando no tienes mucho tiempo para digerir pero no quieres ir sin nada a entrenar....

Hoy os traigo este BROWNIE DE BONIATO Y MEMBRILLO perfecto como preentreno. ¡Un bocado cremoso, saciante, rico en hidratos de carbono que nos dará la energía necesaria para afrontar un entreno de calidad! ...

Hoy te comparto estas BARRITAS ENERGÉTICAS ideales para tomar pre o intraentreno. Son altas en hidrato de carbono proveniente del dátil y la avena....

Aquí te doy 🔟 ideas de recoverys caseros que he compuesto para ti! 🍹...