Me llamo Cristina, soy Dietista, especializada en Nutrición Deportiva, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Col. 66468) y también cocinera graduada en la Escuela de Hostelería de Cambrils.
Llevo mucho tiempo publicando recetas, infografías y videos en las redes sociales, y ya tengo casi 2000 #recetascrisfiit. Me encanta mi profesión y me he ido especializando por un lado en educación nutricional sobre todo dirigida a mejorar nuestros hábitos, y, también en nutrición Deportiva dirigida a todos los deportistas que quieren mejorar su composición corporal y/o su rendimiento. Crisfiit es mi proyecto personal para difundir las bases de una alimentación saludable. Hago consulta dietética online, rutinas de entrenamiento y talleres. Adoro cuidarme tanto por dentro como por fuera y quiero lo mismo para ti. Mi objetivo es que disfrutes comiendo bien, te quieras y consigas crear un estilo de vida saludable. No quiero que estés a dieta, sino que aprendas a comer de forma equilibrada, adaptada a tus gustos y que te sea cómoda.
Creo en ti y en que puedes llegar a conseguir tus objetivos con una alimentación flexible, 100% personalizada sin que pases hambre. Ser saludable va mucho más allá de un cuerpo definido, se trata de estar sano mental y físicamente.
¿Te atreves?
Un abrazo y gracias por pasarte por aquí.
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Email: crisfilgui@gmail.com
En el mundo de la Nutrición contamos con diferentes herramientas para lograr distintos objetivos....
01 septiembre, 2021 No comment
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02 septiembre, 2021 No comment
Hay infinidad de opciones en el supermercado pero sólo debes aprender reglas básicas para elegir los mejores yogures!...
03 septiembre, 2021 No comment