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Turrón Suchard Saludable

Turrón Suchard saludable

Turrón Suchard Saludable

Hacer este Turrón Suchard Saludable en casa es imprescindible en Navidad. Somos dos en casa y ha durado 3 días sólo os digo que mi pareja, y no es broma, ha dejado de comer bolitas de coco para comer este turrón🤘 y yo más que encantada. Me gusta cuidarme pero también cuidar a mi entorno y toda la receta que suponga nutrirse de forma más saludable siempre es positivo. Si podemos hacerlo mejor, hagámoslo💓

PD: Tengo que volver a hacer este turrón, sino me ganarán terreno otra vez las bolitas.

Ingredientes 

TIEMPO DE
PREPARACIÓN

10 Min.

TIEMPO DE
REFRIGERACIÓN

Mínimo 1h

RACIONES

1 tableta

MOLDE/UTENSILIO

Molde turrón o plumcake

Elaboración

  1. En un bol fundimos el aceite de coco en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta que se funda.
  2. Añadimos la crema de cacahuete y mezclamos hasta que se integren por completo.
  3. Añadimos el cacao y seguimos removiendo hasta que se integre.
  4. Incorporamos el chocolate troceado y seguimos removiendo hasta que funda por completo. Si hace falta lo volvemos a calentar al microondas otros 30 segundos más.
  5. Por último incorporamos el arroz hinchado.
  6. Mezclamos el conjunto y vertemos sobre el molde.
  7. Dejamos enfriar al menos 1 h.
Turrón Suchard saludable
Turrón Suchard saludable
Turrón Suchard saludable

TIPS y SUSTITUCIONES

  • Puedes sustituir la crema de cacahuete por la de cualquier otro fruto seco.
  • Puedes sustituir el arroz hinchado por otro cereal.
  • Debes conservarlo en la nevera. También puedes congelarlo.

Ficha Información Nutricional

Turrón Suchard saludable

Cantidad
Por 100 gr
%IR*
Cantidad
Energía
Por 100 gr
582 kcal
%IR*
29%
Cantidad
Grasas
Por 100 gr
46,8 gr.
%IR*
67%
Cantidad
    Saturadas
Por 100 gr
25,4 gr.
%IR*
127%
Cantidad
Hidratos de Carbono
Por 100 gr
25,3 gr.
%IR*
10%
Cantidad
    Azúcares
Por 100 gr
6,7 gr.
%IR*
7%
Cantidad
Proteínas
Por 100 gr
13,3 gr.
%IR*
27%

* La Ingesta de Referencia (IR) es la cantidad de nutrientes que se considera que necesita una persona al día.

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