6 TIPS PARA SABER INTERPRETAR ETIQUETADO NUTRICIONAL

¿Qué sabes acerca del etiquetado nutricional?

¿Cómo se lee una etiqueta nutricional en el producto?

¿Qué significa la tabla nutricional?

¿Qué significa la lista de ingredientes?

¿Qué son las declaraciones nutricionales?

¿Qué son los aditivos?

¿Qué me dice el marquéting del producto?

Si quieres saber lo que compras, debes saber responder a todas estas preguntas. No dejes que te engañen y decide tú, con qué productos quieres llenar tu cesta de la compra.

Saber interpretar las etiquetas de los productos, es la clave para hacer una compra saludable.

El márqueting es consciente del gran desconocimiento que hay acerca de ello y lo aprovecha para confundirnos.  Muchas veces compramos por la vista, por lo que nos dice la cara del envase sin revisar la tabla nutricional ni los ingredientes. Erramos en la elección de un buen procesado creyendo que es saludable cuando no lo es.

Si quieres descubrir más cerca de ello, te dejo la respuesta a éstas y otras muchas preguntas en el siguiente video.