ENTRENO DE PIERNA

Os comparto otra rutina de entrenamiento, esta vez de pierna🔥
Espero que os guste, os sirva y le deis a tope !! 👏🏼😊

#Tipfitness que os doy, cuando tengáis series DESCENDENTES, com en sentadilla,  intentar subir un poco el peso en cada serie📈. Por el contrario, cuando las tengáis ASCENDENTES, como en Hip Thrust, bajarlo📉.